Yüksek Tansiyon

Yüksek Tansiyon Nedenleri (Sebepleri)

Yüksek tansiyon yani hipertansiyon atadamarlarımızdaki kan basıncının yükselmesi anlamına gelen kronik bir durumdur. Basıncın artması ile kalp kanın damarlar içerisinde dolaşımını yerine getirmek için normalin dışında bir şekilde çalışır yüksek tansiyon’ da sınır daha önceleri 140’ a 90 olarak tanımlanmıştır. Ancak günümüzde bu durum biraz değişmiştir.

Türkiye’de her üç kişiden birisi yüksek tansiyon hastası son bilimsel araştırmalar yüksek tansiyon kriterlerinde önemli bir değişikliği ortaya çıkardı. Yani yaşa ve geçirilen hastalıklara göre yüksek tansiyon eşikleri yeniden tanımlandı. Örneğin her yetişkin için yüksek tansiyon sınırı 14-9 iken ileri yaşlar için bu rakam 15-9’ a çıkarıldı.

 tansiyon

Türkiye’de yaklaşık 25 milyon kişinin tedavi gördüğü hipertansiyonda kriterler son bilimsel çalışmalar eşiğinde yeniden değiştirildi. Hipertansiyon için kritik eşiğin artabileceği ortaya konuldu. Bu değişiklik özellikle 80’ li yaşlar ve üzerindeki tansiyon hastalarını etkileyecek.

Bütün yaş gruplarında 140’ a 90 değilde yaşlı grupta özellikle 80 yaş üzeri grupta 150 büyük tansiyon 90 küçük tansiyonun üzerinde olması yüksek olarak kabul ediliyor. Yani seksen yaş üzeri bireyler için hipertansiyon hastası tanısı koyularak tedaviye başlama sınırı büyük tansiyonda 14’ten 15’e çıkmış oldu.

Şuandaki mevcut veriler 150’ ye kadar düşürmenin çok net yararını gösterdiği için yaşlılarda o kadar zorlamayalım şeklinde bir görüş mevcut şu anda. Ve tansiyonları kontrol altında tutulan kronik hastalar. Onlar içinde sınır değişti.

Yüksek Tansiyon Belirtileri

Hipertansiyon kontrol altında tutulmaz ise bir çok hastalığa davet çıkarabilir hatta ölüme kadar götürebilir. Özellikle hipertansiyonun neden olduğu hastalıklar kalp krizi kalp yetmezliği anevrizma periferik arter hastalığı ve böbrek rahatsızlıklarıdır. Tedavi şeklinde ise en önemlisi beslenme alışkanlıkları ve düzenli bir hayat kontrolü vardır. bu iki hususa dikkat edildiği sürece yüksek tansiyon bir nevi de olsa aşağılara çekilmektedir. Ancak yaşam şekillerinin değiştirilmesine rağmen düzene oturmayan hastalarda vardır. bunlara ekstra ilaç tedavisi uygulanmaktadır. Bu sayede tansiyon düzeyi normal değerlere çekilmektedir.

Sonuç olarak yüksek tansiyon daima dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Bu sayede ileriki yıllarda böyle bir tehlike ile baş başa kalmamak için genç yaşlarda düzenli spor yapmalı sigara gibi kötü alışkanlıkları hayatımızdan dışlamak gerekir.

Baş Ağrısı

Baş Ağrısı Belirtileri Nelerdir?

Baş ağrısı toplumda sıkça görülen bir durum ancak uzmanlara göre başınız uzun süredir ve çok şiddetli bir şekilde ağrıyorsa işte bu durum çok ciddi bir hastalığın habercisi olabilir.
Beyin tümörünün en belirgin özelliği de işte bu inatçı ve şiddetli baş ağrılarıdır eğer ki ağrı iki saatten fazla sürüyorsa mutlaka doktora başvurmanız gerekmektedir.

Seneler içinde gelişir bunda da belirtiler baş ağrısı özellikle yavaş büyüyen tümörler bası yapan tümörler baş ağrısı yapabilir. Riskli gruplar ise tansiyon hastalarıdır. Eğer ki tansiyon yüksek gidiyorsa bununla beraber şiddetli baş ağrınız varsa bu bir beyin kanamasının bile habercisi olabilir. Bunda orta yaş kişilerde yüksek tansiyon hastalarında en sık felç sebebi beyin kanamasıdır.
Baş ağrısı ile migren hep karıştırılır eğer ağrıya konuşma yürüme ve görme bozukluğu da eşlik ediyorsa tehlike çanları çoktan çalmaya başladı demektir. Beyinde oluşan baloncuk yani anevrizma’ da işte bu ciddi tablo sonrasında ortaya çıkar.

Bu baloncuk patladığı zaman beyne yaptığı baskı ile şiddetli baş ağrısı olur şanslı ise o kişi kurtulur bunun dışında sakat kalabilir ve özetle genç yaşta olan anevrizma patlamalarında ölüm oranı çok yüksektir.

baş ağrısı

BAŞ AĞRISINDAN KURTULMANIN DOĞAL YOLU

” Son derece sıradan görünebilir ama çocuğunun aklına gelmeyen bir yöntem bir bardak su içmek. Çünkü ağrının nedeni dehidrasyon yani vücutta aşırı su kaybı olabilir. Yalnız burada önemli bir nokta var içeceğiniz suyun asla soğuk olmaması gerekiyor.

” Nane yatıştırıcı etkisi olan mucizevî bir bitkidir ve sadece koklamak bile rahatlatıyor. Ancak en iyisi çözüm çayı naneli içmek olacaktır. Çaya atacağınız bir dilim limonda ağrıya çözüm olabilir.

” Kaslarınızı gevşetmenin en iyi yolu sıcak bir duş almak ama bunu her zaman yapacak imkânınız olmayabilir o zaman yapmanız gereken bir yerlerden buz torbası bulmak ve başınızın en çok ağrıyan bölgesine koymak.

” Temiz hava beklemediğiniz kadar etkili olabilir. Yürüyüş yapmak sizin için en iyisi ama yürüyüş yapmaya imkânınız yok ise pencereyi açmanızda yeterli olacaktır ve derin bir nefes almayı da unutmayın.