Ah şu selülit yağları…

Selülit kadınların en büyük sorunu olup bayanların maalesef ki   yüzde doksanında görülmektedir. Erkeklere oranla bayanlarda çok görülmesi bize selülütün oluşmasında hormonların önemini kanıtlanmaktadır. Östrojen hormonunun da genellikle en yüksek üretildiği yaşlar yirmi ve kırk arası olduğu için bu yaşlarda selülit fazlaca görülmektedir. Ayrıca son yıllarda uzmanlar tarafından kanıtlanmıştır ki insülin ve tiroid hormonunda ki problemler selülit oluşumunu artırmaktadır. En önemlisi de  selülit in oluşmasında ki en büyük faktörün genetik olduğu da ispat edilmiştir. Aynı zamanda dolaşım bozukluğu da selülit oluşumunda bir diğer faktördür bayanlar.

Selülit Nedir Ah şu selülit yağları...

Sağlıklı yaşam konusunda yazıları ve çalışmalarıyla tanınan Dr. Ender Saraç’tan selülit masajı yağı reçetesi.

Ender Saraç’ın tecrübelerine dayanarak geliştirdiği bu masaj yağı en az 3 hafta uygulanırsa 1-2 ay içinde sonuç verebiliyor.

1/2 tatlı kaşığı susamyağı, 1/2 kahve kaşığı portakal yağı, 4-5 damla biberiye yağı, 10 damla kekikyağını temiz bir kapta karıştırın.

Sonra bu karışımı hafifçe ısıtın (vücut ısısına yakın olması yeterli).

Selülit olan bölgeye ellerinizle yedirerek sürün ve iyice yedirdikten sonra hafifçe cildi kızartacak şekilde ham ipek keseyle veya kabak lifi gibi bir keseyle sertçe bastırarak en az 10-15 dakika masaj yapın.

Daha sonra yağlı selülitli bölgeyi mutfak streçiyle sarın ve hemen ter atmak için spora veya egzersize gidin.

En az 20 dakika aktif ve terletici hareket yaptıktan sonra banyoda iyice ovalayarak yıkanın.

Eğer zamanınız varsa bu işlemi sabah ve akşam, yoksa sadece günde bir kez yapabilirsiniz.

Selülite Neden Olan Faktörler Nelerdir Ah şu selülit yağları... Selülite Neden Olan Faktörler Nelerdir?

Alkol, çay  ve kafeinli içecekler aşırı kullanımı

Bir takım ilaçların kullanımı

Sığara tüketimi

Yanlış besleneme ve  orantısız kilo alıp verme

Yetersiz az su  tüketimi ‘Su tüketimi iki kilodan az olmamalı’

Fazla tuz tüketimi

Toksik maddeler

Genetik faktörler

Evet sevgili bayanlar selülite neden olan faktörleri minimuma indirerek ve bakım ile selülit derdinden en kısa sürede kurtulmanız dileği ile hoşçakalın sağlıklı kalın.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
hobilerYandex.Metrica